C'est de saison# 1 Les courges, riches en minéraux!
De la famille de cucurbitacées.
Elle regroupe 800 espèces et sont riches en Magnésium, Calcium, Fer et Béta-carotènes (chaires orangées).
Zoom sur 3 sous-espèces!
Les curcubita moschata
Musquée de Provence |
Courge de Nice |
Butternut |
Les cucurbita pepo
Pâtissons |
Citrouille |
Courge Spaghetti |
Courgettes rondes |
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