Alterner les aliments sources de protéines #1
Sur une semaine
Jour 1 : Poisson gras
Jour 2 : Viande blanche
Jour 3 : Poisson maigre
Jour 4 : Viande rouge
Jour 5 : Poisson gras
Jour 6 : Oeufs
Jour 7 : Ce que vous voulez!
Jour 2 : Viande blanche
Jour 3 : Poisson maigre
Jour 4 : Viande rouge
Jour 5 : Poisson gras
Jour 6 : Oeufs
Jour 7 : Ce que vous voulez!
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